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Burnout - Prophylaxe für den Alltag

 

Ausgebrannt, lustlos, leer oder auf dem besten Wege dorthin? Wie gelingt es, den Anforderungen des Lebens gerecht zu werden ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben?

An drei Abenden geht es um Hintergründe von Burnout, Stressverarbeitung sowie Vorsorge für den Alltag.

Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, die Waage ihrer perönlichen Belastungs- und Entlastungsfaktoren zu erkunden und ihre Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu stärken.

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